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石头奶怎么处理 石头奶千万别热敷

导语 石头奶简单的来说就是哺乳期,红包扫雷平台代理加盟的乳房因乳汁分泌过多没有及时排出,导致乳房出现硬块、胀痛等,也就是俗称的石头奶,遇到这种情况通过正常哺乳与正确的挤奶是合适,如果...

石头奶简单的来说就是哺乳期,红包扫雷平台代理加盟的乳房因乳汁分泌过多没有及时排出,导致乳房出现硬块、胀痛等,也就是俗称的石头奶,遇到这种情况通过正常哺乳与正确的挤奶是合适,如果还不舒服可以进行适当的冷敷为宜。

新手妈咪在哺乳的时候,遇到乳汁分泌过多,排不顺、挤不出来时,乳房硬成块、胀满疼痛,也就是俗称的「石头奶」。相信很多喂母奶的妈咪,都有经历过胀奶、石头奶、甚至乳腺炎的问题。石头奶胀起来,不小心碰到真的是超级痛!很多新手妈咪遇到石头奶的时候,可能会觉得做点热敷可以让乳房比较柔软、比较好挤,但其实这不只是一个错误的观念,还是一个危险的动作!妈咪千万要注意!

为什么石头奶热敷是错的

热敷的时候,会让乳房整个微血管扩张的速度会更快,可能会引发发炎的反应。打个比方,就好像在对一个发烧的小孩在做热敷一样;因此热敷袋拿掉之后,乳房反而会变得更涨、奶会涨得更多,结果就会更难挤出来,结果反而会让妈咪整个更难受!

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我石头奶了该怎么办

石头奶了怎么办?掌握这三步骤就OK:

1.亲喂让宝宝吸

2.用正确的方式手挤乳

3.冷敷辅助

妈咪首先可以做的是亲喂,让宝宝吸奶其实是最有效缓解的方式。如果在亲喂之后,乳房还是非常硬、硬到很像是快要发炎的感觉的话,可以用正确的方式做挤乳的动作。最后再完整的做一个冷敷,让周边的乳房不要那么容易充血,这样就比较不容易发炎。

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什么样的情况下可以热敷

临床上也遇过妈咪问到,到底时么时候可以热敷?其实并不建议乳房在正常的状态下做热敷,因为是没有必要的。原则上,热敷只有在1) 奶量变少2)乳房没有局部硬块时,可以稍微做热敷。敷上去之后,妈妈心情比较放松,这样挤奶可能就会比较顺。但专家也提醒,如果妈咪觉得硬块感越来越大,而且硬块会痛的时候,是不适合做热敷的喔!

如何正确的冷敷和热敷

★冷敷

冷敷的时候,可以准备小片的冷凝胶或是毛巾,或是家里有高丽菜,也可以使用。冷凝胶先放到冰箱让它有点结冻之后,拿出来用一层毛巾裹住隔绝,再敷在妈咪要敷的区域。

如果是使用毛巾的话,先把毛巾用湿,然后不要拧得太干,让毛巾保持有一点湿度的状态,这样透冷性会比较好。

放在冰箱大概3-5分后,把毛巾拿出来,并折成条状,整个圈圈敷在乳房上面。敷的时候,要注意避免敷到乳头跟乳晕,以免造成喷乳反射下降,妈咪会比较不好挤奶。像这样敷在外围就可以了。

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★热敷

如果是热敷的话,可以把毛巾拿去沾一些温水,温水的热度,大概是像温泉水的温度就可以了。敷的时候一样是把毛巾弄湿,然后卷成一个条状,敷在乳房的周围。不过专家也提醒,正常状态下,其实乳房真的不需要特别做冷热敷,只要记得以下的原则:

1.真的发生阻塞,先亲喂让宝宝吸。

2.真的不行的话,才用冷敷做辅助。

3.热敷的部分,真的不太需要,妈咪自己的体温就很OK了。

相信看完这些,妈咪更知道如何解救石头奶啰~


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