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涨奶疼痛难忍怎么缓解 产后为何会引发涨奶

导语 很多妈妈们在产后都会有涨奶的现象,疼痛难受,这时候,妈妈们可以动手自己按摩,这样会帮助疏通乳腺,或者使用吸奶器把奶吸出来,也会缓解疼痛,热敷冷敷也可以促进乳腺循...

很多妈妈们在产后都会有涨奶的现象,疼痛难受,这时候,妈妈们可以动手自己按摩,这样会帮助疏通乳腺,或者使用吸奶器把奶吸出来,也会缓解疼痛,热敷冷敷也可以促进乳腺循环,实在不行妈妈们就去看医生吧。

涨奶疼痛难忍怎么缓解

1、按摩

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象,按摩可以自己动手,毕竟自己的身体自己最了解,也便于控制按摩的力道。在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

2、配合使用吸奶器

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房,那就应当选择一款吸奶器了。在挑选吸奶器时,要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生,尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪,以免细菌入侵感染。患有乳头皲裂等情况的新妈咪,这个时候必须对其做好及时的清洁措施,同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹,这样同样可以有效的缓解皲裂情况。

3、冷敷vs热敷双管齐下

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

4、看医生

如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

涨奶疼痛难忍怎么缓解 产后为何会引发涨奶

产后为何会引发涨奶

1.血液及水分增加

涨奶这个名词,顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后,母体内的泌乳激素含量会大幅度增加,来刺激人体生成乳汁,因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。

2.喂奶间隙过长

要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出,或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话,也会造成涨奶。

3.奶水过多

有时妈妈明明及时喂了奶,但依然会涨奶,这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多,淤塞在乳房中,宝宝一次很难全都吃掉,乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶,但这样恰恰加剧了涨奶的不适。

涨奶疼痛难忍怎么缓解 产后为何会引发涨奶

怎么解决乳房硬块

1、热敷

可以先用热毛巾敷5-10分钟,时间过长过短都不可取,然后让宝宝或者吸乳器吸出来。

2、注意平时调理

去中药房配点鹿角粉冲开水吃,乳腺就会通畅的。

涨奶疼痛难忍怎么缓解 产后为何会引发涨奶

用冰土豆冷敷

宝妈可以把土豆放到冰箱里,冷藏两三个小时,然后取出来切片冷敷在乳房上,可以缓解涨奶的情况。那么,为什么冷敷土豆能缓解涨奶呢?原理是这样的:中医上认为土豆具有“性平味甘无毒,能健脾和胃”,能消炎,缓急止痛,效果显着。而涨奶时敷土豆片能有效预防乳汁发炎质变,所以说,涨奶敷土豆片有消炎的功效,进而就能起到缓解涨奶的作用了。值得一提的是,宝妈在切好土豆后,不能用水洗哦,因为土豆汁才是“药引子”,洗掉了就失去效果了。


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